Mindset


나답고 건강하게 일하기 위한 마음의 자세

목표를 이루기 위한 마인드 셋

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마스 멤버들에게 공개했던 목표를 이루기 위한 마인드셋입니다. 

NESSLAB이란 곳의 ‘Beginner’s Guide to Mindframing’ 리포트를 보고 정리했어요. 

이루고 싶은 일이 있을 때 다음과 같은 마인드셋을 가지고 있는 것이 중요해요.


1. 성장 - 진짜 성장은 하루아침의 거대한 승리가 아니라 작은 걸음들로 이루어져 있다.

로또에 당첨된 사람의 이야기는 얼마나 많은 사람들이 궁금해할까요? 

아무런 과정도 없이 결과가 주어졌을 때, 

결과만 갑자기 얻게 된 사람은 그 결과를 유지할 수 있는 에너지나 마음가짐이 

뒷받쳐주지 않아서 한순간에 모든 걸 다시 잃기도 하죠. 

진짜 성장은 로또처럼 갑작스럽고 거대한 승리가 아니라 작은 걸음들로 이루어져 있어요. 

과정이 있어야 우리는 성장한다는 걸 알고, 나의 한걸음 한걸음이 의미가 있다는 것을 기억해주세요!


2. 메타인지 - 나를 멀리서도 보고 가까이서도 보기

장기적으로도 인생을 보고, 단기적으로도 보는 거예요. 

내가 나를 촬영한다고 생각하고 멀리 떨어져서도 보고, 다시 가까이 클로즈업해서도 보는 거예요. 

멀리서 볼 때는 내가 내 인생의 코치로서 나에게 해줄 수 있는 말들을 해줍니다. 

원하는 방향에 있어 지금 어떤 시점에 있는지를 인지해주세요. 

지금까지 잘한 것들은 칭찬해주면서 계속하라고 북돋아주고, 

아쉬웠던 부분은 이런 일들을 통해서 더 채워보자고 다음 스텝을 코칭해주세요. 

그리고 가까이서 볼 때는 내가 내 인생의 선수가 되어 열심히! 최선을 다해서 달리는 거죠 :) 

이 과정을 한다고 생각하고 설계와 실행을 반복하다보면 내가 원하는 방향에 한층 더 가까워질 거예요.


3.주체성 - 내 인생의 주인은 나!

내 인생의 모든 순간을 알고 있는 것은 한 사람밖에 없어요. 나 자신. 

나를 아무리 사랑하는 사람이여도 내 모든 순간에 함께 할수는 없습니다. 

그런 나의 곁에 내가 있어주면 좋겠어요. 

아무리 어려운 상황이 있어도 어떤 상황이든 내 태도를 선택하는 것은 나 자신입니다. 

내가 나에게 당당할 수 있는 상태를 유지하는 것도 나의 힘이에요. 

나를 정의하고 표현하는 것. 내가 나를 내 인생의 주인공으로 만드는 것. 

내가 나를 믿고, 내면의 소리에 따라 행동하는 것. 

이 모든 것은 나의 선택임을 인지합니다. 

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